ভ্রমণের সময় মোশন সিকনেস প্রতিরোধের দুর্দান্ত টিপস

আপনি কি গাড়ী অসুস্থ পেতে? আপনি আপনার আসন্ন ট্রিপ সম্পর্কে চিন্তা বমি বমি ভাব? মোশন সিকনেস হয় যখন আপনি যে নড়াচড়া দেখেন তা আপনার ভেতরের কানের ইন্দ্রিয় থেকে ভিন্ন হয়। এটি মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। আপনি একটি গাড়ী, বা একটি ট্রেন, বিমান, নৌকা, বা বিনোদন পার্ক যাত্রায় মোশন সিক পেতে পারেন।

কিভাবে গতি অসুস্থতা প্রতিরোধ?

মোশন সিকনেস সৃষ্টি করে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলাই এটি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায়, কিন্তু আপনি যখন ভ্রমণ করছেন তখন এটি সবসময় সম্ভব হয় না। নিম্নলিখিত কৌশলগুলি আপনাকে মোশন সিকনেস এড়াতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

· মসলাযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না। এছাড়াও খুব বেশি খাবেন না, একটু খাবেন এবং পেট খালি রাখবেন না।

গাড়িতে স্ন্যাকস নিন। আপনার পেট খালি বোধ না করার জন্য প্রতি দুই ঘন্টা অন্তর একটি জলখাবার খান, কিন্তু শক্তিশালী স্বাদযুক্ত খাবার খাবেন না।

· সামনের সিটে বসা। জানালা খোলা রাখুন, সবসময় তাজা করুন।

· ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন, যেমন গান শোনা।

· একটি সিনেমা পড়ুন এবং দেখবেন না৷ আপনি যা দেখেন এবং আপনি যে গতি অনুভব করেন তার মধ্যে পার্থক্য আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে। সামনের দিকে তাকান যখন গাড়ি এগিয়ে যাচ্ছে।

· রিস্টব্যান্ড ব্যবহার করা। EmeTerm অ্যান্টি-বমিভাব এবং বমি করার হাতের কব্জি যা বমি বমি ভাব-প্ররোচিত বমি কমাতে লক্ষ্যযুক্ত নিউরোমোডুলেশন ব্যবহার করে। এগুলি সমুদ্রের অসুস্থতার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।